Síntomas de los senos
Síntomas
La sensibilidad en los senos a menudo se describe como sorda, dolorosa, pesada, hinchada y puede ir acompañada de un aumento gradual del tamaño de los senos de hasta dos tallas de copa. También puede haber un aumento en el tamaño de la areola y un oscurecimiento de las areolas. Las venas de los senos son más prominentes y visibles. Pezones muy sensibles. Dolor ardiente, hormigueo o punzante en los senos. Picazón en la piel de los senos y los pezones.
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Senos palpitantes u hormigueantes durante la actividad sexual. Se desarrollan rayas de estiramiento en los senos. Los bultos benignos en los senos, como quistes, galactoceles y fibroadenomas, pueden aumentar de tamaño durante el embarazo.
El calostro comienza a formarse después de las 20 semanas de gestación, lo que provoca secreción del pezón más adelante en el embarazo. Las mamás primerizas experimentan una sensibilidad en los senos más intensa que las mamás que han tenido embarazos anteriores a medida que el tejido mamario se expande de una manera nueva.
Medidas de alivio
El objetivo es mejorar las molestias y tener la seguridad de que estos son cambios normales en el embarazo mientras el cuerpo se prepara para la lactancia.
Usar un sostén que le quede bien, con soporte adecuado y sin aros que limiten el movimiento de los senos es clave para reducir la incomodidad de la sensibilidad en los senos.
Elija sujetadores de algodón para ayudar a disipar la humedad.
Use un sostén deportivo que minimice el movimiento de los senos cuando haga ejercicio.
Aplique paños frÃos a los senos.
Evite la estimulación mamaria durante la actividad sexual.
Seque los senos con palmaditas después del baño, sin frotar ni estimular.
Duerma con sostén si sus senos están sensibles por la noche.
Use ropa holgada. Las blusas demasiado ajustadas pueden pellizcar los senos y causar más dolor. Elija blusas sueltas y camisetas extragrandes.
El uso a corto plazo de paracetamol se puede utilizar en todos los trimestres del embarazo si las otras medidas de alivio no ayudan.